Ból stawów- czy to RZS? - kliknij tutaj po informacje.
Do gabinetu fizjoterapii regularnie przychodzą pacjenci narzekający na bóle stawów, poniektórzy, wyjątkowo Ci, którzy przeszli już mało efektywne leczenie czasami obawiają się czy to może nie jest reumatyzm.
Reumatyzm- a mianowicie reumatoidalne zapalenie stawów to najczęściej występująca choroba przewlekła stawów, dotykająca w przeważającej części panie. Jest to choroba tkanki łącznej którą cechuje:
- przewlekły typ,
-symetrycznie rozłożone zapalenie malutkich stawów np. palce,
-rzadziej atakuje stawy duże np. kolana,
-powikłania w innych układach, na przykład w układzie sercowo- naczyniowym.
Kluczowym symptomem, który może Cię zaniepokoić są bóle drobnych stawów palców (między palcami na ręką), i sztywność poranna- a mianowicie specyficzne odczucie wkrótce po przebudzeniu polegająca na ograniczeniu jak również ciężkości wykonania ruchów, utrzymuje się to nie mniej niż jedną godzinę. Pozostale objawy to: obrzęk stawów, tkliwość stawu przy dotyku, obniżenie ruchomości, i dodatkowo postępująca deformacja stawów.
W latach 1988 ustalonych zostało 7 kryteriów charakteryzujących reumatyzm. Ażeby zdiagnozować chorobę musimy spełniać przynajmniej 4 z nich. Są to:
1. Sztywność poranne trwająca minimum 6 tygodni.
2. Zapalenie i obrzęk co najmniej trzech stawów,
3. Zapalenie stawów ręki.
4. Symetryczne zapalenie stawów.
5. Guzki reumatoidalne.
6. Obecność czynnika reumatoidalnego.
7. Zmiany radiologiczne (w prześwietleniu stawu).
W takim razie o ile zostałeś zdiagnozowany przed 2010 r. to najprawdopodobniej w ten sposób.
W roku 2010 ocena uległa modyfikacji i teraz ocenia się:
1. Kryteria kliniczne, oceniamy zapalenie stawów, czy są to stawy małe i czy zapalenie zachodzi symetrycznie.
2. Kryteria serologiczne, czynnik reumatoidalny (RF) i autoprzeciwciała przeciw cytrulinowanym białkom (ACPA).
3. Wykładniki stanu zapalnego, CRP i OB.
4. Czas trwania objawów.
Reumatyzm a dieta.
Jako przyczynę postępu chorób reumatycznych podaje się sporo czynników, z całą pewnością jednakże ustalono, że ogólnoustrojowy stan zapalny ciała przyczynia się do progresu choroby i zwiększa natężenie problemów. Wolno przeto wnioskować, iż właściwie dostosowana dieta może zmniejszać objawy choroby reumatycznej. Takie strategie żywnościowe jak na przykład dieta elementarna, dieta śródziemnomorska, i dieta eliminacyjna są w stanie powodować zredukowanie symptomów chorobowych. Działanie takie opiera się przede wszystkim poprzez zredukowanie procesu zapalnego ciała, poprawienie procesów immunologicznych, osłabienie podrażnienia błony stawowej i osłabienie stężenia czynnika reumatoidalnego (RA).
Poprawę zdrowia po użyciu diety uzyskujemy przez:
1. Wyeliminowanie pokarmów powodujących nietolerancje pokarmowe.
2. https://my.getjealous.com/fizjoterapeuta-sanok94 pokarmów prozapalnych.
3. Wzbogacenie flory bakteryjnej jelit przez probiotyki i prebiotyki.
4. Uzupełnienie niedoborów witamin i minerałów.
5. Zwiększenie podaży odpowiednich kwasów tłuszczowych.
W przypadku gdy więc cierpisz na bóle reumatyczne, obowiązkowo udaj się do dietetyka, który to pomoże Ci wybrać i dostosować stosowną dietę i suplementację. Obserwuj swoje objawy oraz wykonuj regularne badania krwi aby określić czy dany https://www.slideshare.net/fizjoterapeutasanok75/czym-jest-rwa-kulszowa-209058735 żywieniowy powoduje u Ciebie remisję choroby.